Formation de sophrologue en présentiel à Toulouse/Balma (31)
Une formation vivante, humaine, enracinée dans l'expérience
Devenir sophrologue, c’est bien plus qu’apprendre une méthode ou acquérir des outils : c’est avancer pas à pas vers une posture d’écoute, de présence et de transmission authentique. Chez Soft, nous vous proposons un parcours profond et sensible, porté par une équipe de formatrices professionnelles pour intégrer pleinement les quatre degrés de la sophrologie dans un cadre soutenant et inspirant.
À qui s’adresse la formation de sophrologue ?
Notre formation en sophrologie est ouverte à toutes et tous, sans condition de diplôme. Elle s’adresse particulièrement à celles et ceux qui souhaitent :
- Se reconvertir vers un métier d’accompagnement tourner vers l’humain.
- Enrichir leur pratique professionnelle en intégrant la sophrologie en complément de leur métier
- Développer une posture professionnelle alignée avec leurs valeurs personnelles.
Avant l'entrée en formation, Un entretien individuel est prévu avec un membre de l’équipe pédagogique. Il permet de mieux connaitre votre parcours, d'écouter votre projet et de vosu accompagner dans votre démarche.
Le contenu pédagogique de la formation de sophrologue
La formation alterne apports théoriques, mise en pratique et moments d’exploration personnelle. Chaque module vous invite à ressentir, expérimenter et comprendre à votre rythme.
Ce que vous découvrirez :
- Comment guider les 4 degrés de la sophrologie caycédienne avec clarté et fluidité
- Des relaxations dynamiques et techniques complémentaires à transmettre en toute confiance
- Une posture professionnelle fondée sur l’écoute, la bienveillance et la justesse
- Les fondements de la sophrologie : le corps, l'esprit, la conscience, le phénomène vécu, la trois temps de la vie
- L’art de guider avec votre voix, en développant votre présence
Une journée est consacrée à la création de votre projet professionnel et à l’accompagnement à l’installation.
Consulter le programme détaillé de la formation sophrologue.
Modalités pratiques
La formation de sophrologue comprend 147 heures en présentiel, soit 21 journées vécues comme des temps de respiration et de ressourcement dans votre parcours.
Deux formats au choix, selon votre rythme :
- Formule intensive (7 mois) : 3 jours consécutifs par mois pour une immersion soutenue
- Formule week-end (10 mois) : 2 jours par mois pour une intégration plus douce
Les cours ont lieu à La Mane, à Balma, un lieu calme et inspirant, aux portes de Toulouse.
Nous travaillons en petits groupes de 10 personnes maximum, pour favoriser l’authenticité des échanges, la qualité des pratiques, et un accompagnement vraiment personnalisé.
Prochaines sessions :
- Du 11 octobre 2025 au 5 juillet 2026 (week-end)
- Du 20 mars 2026 au 13 septembre 2026 (intensif)
Tarifs :
- 2520 € en financement individuel
- 3050 € pour un financement professionnel (OPCO, FAF...)
Financement
Comme de nombreuses formations dans le domaine du bien-être, la formation de sophrologue n’est pas enregistrée au RNCP et ne peut pas être financée via le CPF. Elle reste néanmoins finançable dans le cadre de la formation professionnelle, grâce à notre certification Qualiopi et au label Certif’Région Occitanie.
Pour les paiements individuels, il est possible de payer en 12 fois sans frais, soit 210 € par mois. Une façon souple et respectueuse de vous lancer dans cette belle aventure.
Accéder à la page d'inscription
Un accompagnement attentionné et accessible
Chez Soft, vous avancez dans un cadre chaleureux, où l’on prend le temps de vous écouter, de vous accompagner, de vous encourager. Ici, chacun·e trouve sa place et grandit à son rythme, dans une atmosphère de confiance et de respect.
Et si vous avez besoin d’aménagements spécifiques liés à un problème de santé ou une situation de handicap, Laurence Salvagnac, notre référente handicap, est là pour en parler avec vous et construire une réponse sur mesure.
Notre joyeuse équipe de formatrices
La formation de sophrologue est animée par une équipe soudée qui exerce ensemble depuis plus de 10 ans le métier de sophrologue et de formatrice.
- Laurence Salvagnac, sophrologue, enseignante en PNL, directrice et référente pédagogique de Soft
- Audrey Barat, relaxologue, coach et ancienne journaliste radio, spécialiste de la voix
- Marie-Claude Bivort, sophrologue spécialisée dans le stress, la respiration et les émotions
Elles vous accompagnent avec douceur, précision et enthousiasme, tout au long de la formation.
Si vous voulez mieux nous connaître, rendez-vous sur la page dédiée : Notre équipe de Formation
Modalités d'évaluation et attestation de formation de Sophrologue
L’évaluation n’est pas un examen au sens classique du terme. Elle prend la forme d’un temps d’échange et de mise en situation, dans les deux mois qui suivent la fin de la formation. Pendant une heure, vous guiderez une séance de sophrologie et partagerez votre expérience du parcours. C’est une parenthèse précieuse pour revenir sur vos apprentissages, exprimer ce qui vous a nourri, et poser les bases de la sophrologie dans votre vie au quotidien.
Une attestation de fin de formation est remise à l’issue de cette évaluation, validant les compétences acquises.
Comment s'inscrire ?
L’inscription se fait en deux temps : une préinscription en ligne, puis un entretien individuel pour faire connaissance, clarifier vos besoins et poser les premières pierres de votre projet.
Les groupes étant limités à 10 personnes, nous vous invitons à réserver votre place dès que possible.
Accéder à la page d'inscription
Elles en parlent...
En 2024, nos anciens stagiaires nous ont donné la note de 9,5/10 pour la qualité de la formation de sophrologue.
► "Une formation à taille humaine, riche en échanges et en apprentissages. J’ai découvert la sophrologie en profondeur, mais aussi beaucoup sur moi-même." – Sabine
►"Un accompagnement de qualité, des formatrices à l’écoute, et une vraie transformation intérieure. La sophrologie m’a apporté un regard neuf sur ma pratique et sur la vie." – Morgane
►"Merci à vous trois pour cette formation si humaine et inspirante. Je repars avec des outils concrets et une grande confiance pour exercer." – Claire
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Foire aux questions
Y a-t-il un mémoire à rédiger ?
Non, aucun mémoire n’est demandé pour valider la formation et devenir sophrologue. L’évaluation repose sur la participation lors des ateliers de pratiques durant al formation, sur la remise de 3 séances de sophrologie à réaliser durant le parcours et sur une mise en situation avec un échange avec une formatrice à la fin de votre formation.
Dois-je effectuer un stage ?
Ce n’est pas obligatoire, mais vous êtes encouragé à guider des séances de sophrologie en dehors des temps de formation pour renforcer votre expérience.
Existe-t-il une 2ᵉ ou 3ᵉ année de formation en sophrologie ?
Non, la formation est complète en un cycle. Toutefois, des modules complémentaires comme le sommeil, le stress, la sophro-relaxation pour les enfants, la pratique de la sophrologie en entreprises sont proposés pour approfondir certaines thématiques, en toute liberté.
Est-ce que la formation de sophrologue est accessible à tous ?
Oui. La formation de sophrologue est accessible à tous. Aucun diplôme n’est requis. Un entretien individuel nous permet de vous accueillir dans les meilleures conditions.
Puis-je faire financer ma formation de sophrologue ?
Oui, via un OPCO, un FAF ou d’autres dispositifs. Soft est certifié Qualiopi et labellisé Certif’Région Occitanie. La formation ne peut pas être financée par le CPF.
Puis-je travailler à côté ?
Oui. Le rythme de la formation en sophrologie proposé est compatible avec une activité professionnelle.
Cette formation délivre-t-elle un diplôme ?
Non, mais elle donne lieu à une attestation solide et reconnue dans le domaine de la sophrologie.
Besoin d’échanger avec nous ?
Vous hésitez encore ? Vous avez des questions spécifiques sur la formation, le financement ou votre projet professionnel ?
Nous serons ravies d’en parler avec vous lors d’un appel ou d’un rendez-vous personnalisé.
Prendre rendez-vous avec Laurence Salvagnac, directrice de Soft