Programme formation sophrologue

Le Contenu de la Formation de Sophrologue  

1 Concepts fondamentaux

• Qu'est-ce que la sophrologie ? Découvrez son histoire et son fondateur : Alfonso Caycedo. 
• Pourquoi la sophrologie est-elle l’étude de la conscience en harmonie ? 
• Comprendre le concept de conscience et son intégration dynamique
• Explorer la phénomènologie, base philosophique de la sophrologie.
• Réaliser l'étendue des champs d’application de la sophrologie ses multiples indications et ses quelques contre-indications. 

2 Théorie et hypothèses théoriques

• Approfondir la notion de schéma corporel, de corps et de corporalité : pour une meilleure appréhension de son corps et prendre soin de soi
• Renforcer le positif et adopter la notion d'action positive.
• Développer souplesse et adaptabilité dans votre pratique de la sophrologie (et dans votre vie).
• Plonger dans les mystères des états et niveaux de conscience.
• Explorer les "vivances" sophrologiques et les bienfaits de la répétition vivancielle.
• Comprendre le principe de réalité objective et son rôle en sophrologie.
• Se Familiariser avec le langage spécifique de la sophrologie.

3 Pratique de sophrologie

• Découvrir la phase préparatoire et les techniques clés.
• Apprendre des techniques de respiration efficace
• Se familiariser avec les postures.
• Parcourir et approfondir l'expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique 
  • Premier degré : Présent et concentration – Corps et schéma corporel  - Techniques de présentation.
  • Deuxième degré : Futur et contemplation – Esprit et imaginaire – Sensorialité - Techniques de programmation du futur.
  • Troisième degré : Passé et méditation – Rencontre du corps et de l’esprit – Techniques de prétérisation.
  • Quatrième degré : S’ouvrir aux valeurs de l’existence – passé/présent/futur.

4 Animation de séances 

• S'Initier à l'anamnèse et à l’information pré-sophronique, des outils essentiels pour comprendre les besoins de participants.
• Maîtriser l'animation de séances individuelles pour accompagner vos clients de manière personnalisée. 
• Découvrir comment créer une alliance durant les séances de groupe pour faciliter les échanges et créer une ambiance de détente et de bonne humeur. 
• Explorer l’écriture et le dialogue post-sophronique pour favoriser l'expression écrite ou orale de participants.

Quelles sont les Modalités Pédagogiques ? 

Durant la formation, nous alternons les exposés théoriques, l'animation de nombreuses séances de sophrologie, les ateliers d'entraînement à la pratique. 

Même si la formation se déroule entièrement en présentiel dans notre institut de Balma, vous avez à votre disposition un espace en ligne qui met à votre disposition de nombreux documents écrits, podcasts, mini videos. 

Notre manuel de cours contient un peu plus de 400 pages avec des schémas et des illustrations et vous est remis gratuitement lors de votre formation. 

Comment est Evaluée la Formation ? 

Pour obtenir votre attestation de formation de sophrologue, vous devrez démontrer votre capacité à guider les 4 degrés de  la sophrologie de manière adaptée.

 Nous mettons en place une évaluation formative d'une heure, réalisée en présentiel avec l'un de nos formateurs Soft. Lors de cette évaluation, vous animez une séance de sophrologie et vous devez répondre à des questions théoriques vues en cours de formation. C'est un moment privilégié où nous pourrons évaluer votre aisance et vos aptitudes dans le domaine de la sophrologie.

Les Compléments à la Formation

En option et en complément de la formation, vous pouvez suivre des modules complémentaires de professionnalisation 

Formation Technicien Programmation Neurolinguistique (PNL)

Le module de technicien en Programmation NeuroLinguisitique d'une durée de 5 jours en présentiel et en résidentiel permet d'acquérir des outils de communication de haut niveau. De plus, la formation de la PNL permet de faciliter les échanges avec son client, créer une relation de confiance, développer ses capacités d'écoute et de compréhension. Elle développe le sentiment de confiance afin de se sentir plus à l'aise avec son client.   

Aperçu du programme : 

• Définir son cadre d’intervention.
• Les aides à la communication.
• Créer l’alliance ou le rapport.
• Accueillir la parole – écoute et reformulation.
• Les systèmes de représentation.
• L’acuité sensorielle.
• Poser un cadre rassurant dans ses interventions.
• Définir et atteindre un objectif en sophrologie.

Les formations se déroulent à Audressein (09) dans les montagnes d'Ariège au coeur du Parc National des Pyrénées 

Prochaines dates  : du 8 au 12 avril 2024

Vous trouverez plus d'informations sur la PNL sur le site de Soft PNL 

Coaching : Installation et Développement de son Activité de Sophrologue 

• Le métier de sophrologue : L'activité - Le cadre juridique et déontologique - Les obligations légales et administratives - les démarches administratives
• Les aides à l'installation - Le choix du statut - L'orientation vers les structures facilitant l'installation
• Développement commercial : comment le démarchage peut devenir un jeu d'enfant
• Définir son public, ses lieux d'intervention, ses champs d’intervention.   
• Trouver des prescripteurs et les solliciter 
• Rédiger un document technique de présentation.
• Utiliser des solutions de communication bon marché
• Rédiger des textes engageants et personnalisés pour son site Internet, ses réseaux sociaux et sa communication écrite (flyer- cartes de visite)
• Supervision de pratiques par des sophrologues expérimentés 

Le coaching est un accompagnement individualisé sur plusieurs mois qui peut se faire en présentiel à Balma ou à distance par zoom. 

Vous trouverez toutes les informations sur notre site  

Ateliers de perfectionnement  - Dates tout au long de l'année

Ces ateliers sont communs avec la formation relaxation.

Ils permettent de se spécialiser dans différents domaines  :

• Stress.
• Sommeil.
• Confiance en soi.
• Psychopathologie.
• Techniques adaptées pour les enfants.
• Techniques adaptées pour les séniors.